Accueil Wech? Santé et Bien Être

Santé et Bien Être

Wechsra aime ses lecteurs, c’est pourquoi nous travaillons dur pour vous fournir les dernières façons d’être en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement.
Tout sur Santé et Bien Être!

« Boutelis » ou paralysie du sommeil, c’est quoi ?

« Une sensation de tomber dans le sommeil, Vous ne pouvez ni parler ni bouger, puis vous ouvrez les yeux votre cœur battant la chamade… »Une scène appelée dans les pays du Maghreb...

Le Coronavirus: propagande ou menace réelle?

Désormais  la pandémie du Coronavirus est devenu le sujet d’actualité de la majorité de la population mondiale, et nous, Algériens ne faisons exception, surtout après les vacances anticipées décrétées par le...

Le psychanalyste Messaoud HAINE en questions/réponses

Messaoud Haine, psychologue, psychanalyste et praticien en hypnose. Il est diplômé des universités d’Alger, Grenoble et Paris. Après avoir exercé la psychanalyse pendant de nombreuses années à l’étranger. Il répond aux...

Le pervers narcissique: de quoi s’agit-il ?

De plus en plus de personnes découvrent que leur conjoint est un pervers narcissique. Individus souffrant d'une psychopathologie complexe qui correspond à un mécanisme de manipulation mentale destructeur pour les victimes, ils sont souvent difficiles...

« Berkana bla tfelsif » : devons nous arrêter de philosopher ?

Philosophie, la matière que tout le monde déteste réviser pour le bac, le domaine dont nul n’a besoins dans sa carrière, et la pratique ancienne qui n’a plus sa place parmi...

Dépression saisonnière: légende ou fait réel ?

D’où provient-elle ? La « déprime saisonnière »ou bien le trouble affectif saisonnier (TAS) est une dépression liée au manque de lumière naturelle.Pour que l’on parle médicalement de dépression saisonnière, il...

Corona Virus : comment passer son temps à la maison ?

Maintenant qu’on est confiné a la maison à cause du Corona Virus, passer son temps et notre première priorité, bien-sur se protéger du virus est la priorité majeur. Ce virus a touché la...

Mode et hygiène: les faux-pas de ces Messieurs!

La mode, reliée à l’apparence physique, le style vestimentaire et les goûts et préférences d’un individu est souvent complémentaire à l’hygiène personnelle, haleine douce, oreilles récurées, ongles et  orteils propres, voire coupés,...

Théorie Polyvagale

Calme et engagé,  nerveux et agité, engourdi et renfermé sur soi même, trois états par lesquels on passe tous dans notre quotidien, dépendant généralement de facteurs extérieurs.

Le sentiment de l’urgence

Dans ce monde du 21ème siècle qui se précipite vers sa forme la plus accomplie de la mondialisation, et donc de l’accordance du rythme de vie de plus de 7 milliards...